Bunları da Okuyabilirsiniz
Diş Bakımı İçin Tavsiyeler
Gördüğüm Rüya ve Rüyalar
Müzelerimiz Avrupa Kupalarıyla Dolu
Yeni Moda Kesik Pantolon 425$
Twitch.tv Nedir? Ne İşe Yarar?
Saçım Saçın Olsun
Sağlıklı Yaşam Yazıları Kategorisindekiler

Sağlık ve Kaliteli Yaşam İçin Gerekli Bilgileri Sağlıklı Yaşam Yazıları altında topluyoruz. Umarım Derdinize Çare oluruz.

Sağlıklı Bir Sinir Sistemi İçin Nasıl Beslenilmeli?

Devamını Okuyun
Sağlıklı Sinir Sistemi İçin Beslenme
Sağlıklı Sinir Sistemi İçin Beslenme

Dengeli bir diyet yaparak kalp sağlığı başta olmak üzere vücudunuzun sinir sistemi sağlığını koruyabilirsiniz. Elbette tükettiğiniz yiyecekler, vücudunuza hayat veren ve kaslı bir organ olan kalbinizin kan pompalama yeteneğini destekleyebilir ve kan basıncını düzenleyerek kalp krizi ve felç riskini azaltmaya kadar her şeye yardımcı olabilir. Fakat sağlıklı olabilmeniz için tüm organlarınızın sorunsuz çalışması gerekmektedir. Aslında, yediğiniz ve içtiğ...

Tahmini Okuma Süresi5 Dakika YazarKürşat Yazı Tarihi15.04.18 Yorum:0 yorum

Düşme Riskini Spor ve Egzersiz ile Azaltma

Devamını Okuyun
Düşme Riskini Egzersizle Azaltabilirsiniz
Düşme Riskini Egzersizle Azaltabilirsiniz

Kimse düşmek istemez, ama yaşlandıkça bu durum artan bir endişe haline gelir. Çalışmalar, egzersizin düşmeleri önlemenin en etkili yollarından biri olduğunu göstermiştir. Egzersiz, vücut yoğunluğunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olur, ayrıca kemik yoğunluğunuzu korumanızı sağlar. Tüm bunlar düşüşün önlenebilmesi için önemlidir. Düşme riski azaltmak için çok yönlü bir egzersiz programı hazırlamalısınız. 1. Egzersiz Programı Ha...

Tahmini Okuma Süresi12 Dakika YazarKürşat Yazı Tarihi03.04.18 Yorum:0 yorum

Diş Bakımı İçin Tavsiyeler

Devamını Okuyun
Diş Bakımı
Diş Bakımı

Dişlerinize iyi bakmak ve diş ağrısını önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmanız önemlidir. Diş bakımı ve Diş sorunlarını önlemek çok da zor değildir. İyi bir ağız hijyeni, sağlıklı bir diyet yeme alışkanlığı geliştirmeniz ve diş hekiminizin tavsiyelerine uymanız gereklidir. 1. Diş Hijyeni Önemlidir! Dişlerinizi günde 2 kez fırçalayın.  a) Diş fırçalamak önemlidir. Ne atlanmalı ne de acele edilmelidir. Dişlerinizi 2 dakikadan az...

Tahmini Okuma Süresi11 Dakika YazarKürşat Yazı Tarihi28.03.18 Yorum:0 yorum

Sırt Ağrısı ve Nedenleri

Devamını Okuyun
Sırt Ağrısı
Sırt Ağrısı

Eğer sırt ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız yalnız değilsiniz. Sırt ağrısı çok yaygın bir durum olmasına rağmen çoğu insan bunu nasıl çözeceğini bilmiyor. Kronik sırt ağrısı hastaları için egzersiz, hareket aralığını arttırmak, ağrıyı azaltmak ve yaşam kalitesini arttırmak için en etkili yollardan biri olabilir. Sırt ağrısına neyin sebep olduğunu ve sırt ağrısından nasıl iyi bir şekilde kurtulabileceğinize bakalım. Sırt Ağrısın...

Tahmini Okuma Süresi9 Dakika YazarKürşat Yazı Tarihi18.03.18 Yorum:1 yorum

Meme Kanserine Erkekler de Yakalanabilir!

Devamını Okuyun
Erkekler de Meme Kanseri Olabilir
Erkekler de Meme Kanseri Olabilir

Meme kanseri denildiği zaman aklımıza her zaman kadınlar gelir ve bu kadınların da bir kısmının göğsü maalesef kurtarılamayarak ameliyatla alınır. Ama erkekler de kadınlar gibi meme kanserine yakalanabilmektedir. Erkek meme kanseri, erkek meme dokusunda oluşan nadir bir kanserdir. Erkek meme kanseri çoğunlukla yaşlı erkeklerde görülse de her yaşta ortaya çıkabilmektedir. Erkenden erkek meme kanseri teşhisi konan erkeklerin tedavi ile iyileşme ihtimalleri yükse...

Tahmini Okuma Süresi6 Dakika YazarKürşat Yazı Tarihi08.03.18 Yorum:1 yorum
1234
Tavsiye Blog Sayfaları
İletişim
Blog Sözlük Yazarı
blog sözlük