Spor ile İlgili Yazılar Bilgiler ve Makaleler. Spor Sevenlerin İlgisini Çekecek Kategori.
Düşme Riskini Spor ve Egzersiz ile Azaltma
Kimse düşmek istemez, ama yaşlandıkça bu durum artan bir endişe haline gelir. Çalışmalar, egzersizin düşmeleri önlemenin en etkili yollarından biri olduğunu göstermiştir. Egzersiz, vücut yoğunluğunuzu ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olur, ayrıca kemik yoğunluğunuzu korumanızı sağlar. Tüm bunlar düşüşün önlenebilmesi için önemlidir. Düşme riski azaltmak için çok yönlü bir egzersiz programı hazırlamalısınız. 1. Egzersiz Programı Ha...
Müzelerimiz Avrupa Kupalarıyla Dolu
Merhaba Fakir Yazar Okurları; Türkiye'de bir spor kulübünün aldığı ilk uluslararası kupanın Galatasaray'ın 2000 yılında Uefa Kupası finalinde penaltılarla Arsenal'i yenip aldığı kupa olduğunu sanan birçok kişi var. Aslında 2000 yılından önce de Türk takımları Avrupa kupaları almayı başardılar ama bu spor dalı futbol olmadığından çoğu kimsenin haberi bile olmadı ya da çoktan unutup gitti. 20'ye yakın uluslararası kupaya sahibiz ve bu kupaların hangi ...
